Äggvita näringsvärde

Äggula protein per 100g Näringsvärden för äggvita (per gram) Innehåller 41 kcal = superlite kalorier Aska g Vatten g Protein g % % Vitaminer i äggvita Mineralämnen Fett Omega-3 och omega

Äggvita protein per 100g Näringsfakta om äggvita Kalorier: 18 Protein: 4 gram Fett: 0 gram Kolesterol: 0 gram Vitamin A: 0% av det dagliga värdet Vitamin B 0% av det dagliga värdet Vitamin B2: 11% av det dagliga värdet Vitamin B5: 1% av det dagliga värdet Vitamin D: 0% av det dagliga värdet Cholin: 0% av det dagliga värdet Selen: 8% av det dagliga värdet.

Stekt äggvita kcal Originalnamn: Livsmedelsgrupp: Ägg 9 Livsmedelstyp: Råvara Makronutrienter mm per g Äggvita Energifördelning (E%) av kalorier i Äggvita Protein % Näringstäthet Äggvita Äggvita är ett ganska näringsfattigt livsmedel, g ger ca 6% av det rekommenderade dagliga intaget (RDI) av essentiella näringsämnen. Näringsämnen Äggvita ( g).

Ägg näringsvärde livsmedelsverket Näringsvärde för Äggvita. Informationen kommer från Livsmedelsverkets livsmedeldatabas. ANNONSERA OM MUMS KONTAKT: Egna recept Livsmedel. º Livsmedelsgrupper: Bröd.

Ägg näringsvärde En äggvita innehåller ca 15 kcal och strax under 4 g protein medan gulan bidrar med strax över 60 kcal, 3 g protein och allt fett. Notera att allt protein INTE sitter i vitan vilket är en vanlig missuppfattning. Ägg innehåller en rad vitaminer och mineraler varav de flesta finns i just gulan.

Järn i äggula

Näringsvärden för äggvita (per gram) Näringsvärden för. äggvita. (per gram) Innehåller 41 kcal = superlite kalorier. Aska g Vatten g Protein g % %. Typ. Mangd. Fett g.

Äggula protein per 100g Sammanfattning: En äggvita innehåller färre kalorier än ett helt ägg. Det innehåller också mindre protein, kolesterol, fett, vitaminer och mineraler. Äggvita innehåller få kalorier men mycket protein. Äggvita ägg är proteinrika men kalorisnåla. De innehåller cirka 67 % av allt protein som finns i ägg.

2 ägg protein Fördelning av essentiella näringsämnen i Äggvita. 0 25 50 75 Vitamin A Vitamin D Vitamin E Vitamin K Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B3 (niacin) Vitamin B6 Vitamin B12 Vitamin C Fosfor Jod Järn Kalcium Kalium Magnesium Natrium Selen Zink Fettsyra DHA (Fettsyra ) RDI %. Näringsämne. %. RDI %. Vitamin A.